الربو في الكويت : كيف تتفادى نوبات الربو التحسسي للغبار ؟

مع إرتفاع عواصف الغبار , التي تضرب ربوع الكويت بإستمرار , كعامل طبيعي يُميز المناخ السائد في الكويت , يتعرض الأشخاص الذين يعانون من مرض الربو المزمن , إلى نوبات شديدة , جراء الحساسية المفرطة بسبب التواجد المتكرر وسط الغبار , دون حماية أو وقاية أولية , تمنع و تأزم الوضع للمصاب بربو حساسية الغبار في الكويت .

الربو في الكويت

 

ماهو مرض الربو و ماهي أعراضه ؟

 

الربو هو مرض و إلتهاب مزمن في الجهاز التنفسي ، الناجم عن فرط الاستجابة القصبية كرد فعل لدخول بعض المواد المسببة للحساسية (الغبار و الطلع والعفن والدخان،…… وما إلى ذلك) للقصبات الهوائية , وينتج عن ذلك إضطرابات و نوبات في التنفس يمكن أن تكون مهددة لحياة المصاب .

 

أهم أعراض مرض الربو

 

بمجرد التعرض إلى أحد مسببات الربو كالغبار , فإن المصاب به تظهر عليه العديد من الأعراض و لعل أهمها ما يلي :

  • نوبات التنفس الحادة و هي أكثر الأعراض شيوعا، خاصة أثناء القيام بمجهود بدني  .
  • السعال المستمر دون إنقطاع .
  •  الإحساس بضيق في الصدر.
  •  صعوبة في أخذ الهواء بعمق.
  •   التنفس ببطء بشكل دائم .
  • إزرقاق الشفاه بسبب نقص الأكسجين في الدم .

 

 تجنب ذرات الغبار أثناء الإصابة بالربو

 

  • في منازل الكويت ، علينا دائما أن نكافح ضد العث من خلال التركيز على غرفة النوم. فهناك عدة منتجات للفحوصات القابلة للتعليق التي تباع في الصيدليات، والتي تسمح بتحليل الغبار و تقييم دقيق لإصابة الغرفة بعث الغبار (Acarex اختبار).
  •  التخلص من الغبار بانتظام بالمكنسات الكهربائية ، بما في ذلك الفرش والكراسي، وإذا كان ذلك ممكنا في غياب الشخص المصاب بالربو والحساسية .
  • مسح غبار الأثاث بقطعة قماش مبللة.
  •  تقليل نسبة الرطوبة ودرجة الحرارة في البيت  (كحد مثالي 18 درجة مئوية).
  •   تهوية الغرفة كل يوم، و ترك السرير مفتوح .
  •  استخدام قاعدة سرير  بألواح شبكية تمكن تسريب الهواء و الغبار .
  • تغطية الفرش والوسائد بأغطية طبية خاصة بمكافحة العث. أنها تمنع مرور العث في الوقت الذي تسمح بتهوية الفراش. ويمكن غسلها بسهولة و أخذها أثناء السفر.
  •     استخدام منتجات عث الغبار ( miticides) ، و التي يمكن استخدامها لعلاج الفراش والسجاد. متوفرة في الصيدليات، و لديه صلاحية الاستعمال من ثلاثة إلى ستة أشهر. ومع ذلك، هذه miticides تقتل العث ولكن لا تقضي على مسببات الحساسية من حطام العث وفضلاته لمريض الربو .
  • الوضع المثالي هو قياس مستوى عث الغبار مع عدة فحوصات ومن ثم تطبيق المضاد وفقا للتلوث. عندما يكون مرتفعا للغاية، فمن الأفضل تغيير الفراش أو السجاد.
  •    غسل الفراش أسبوعيا، و الأغطية كل شهر، في درجة حرارة عالية (60 درجة مئوية أو أكثر).
  • تجنب السجاد، و الستائر، والأثاث المنجد و تعليقه على الحائط في غرفة النوم.
  • تجنب الدميات المكسوة بالفرو الاصطناعي على السرير و تغسل كل أسبوع (أكثر من 60 درجة مئوية) التي يلعب بها الأطفال . كما يمكننا أيضا وضعها من يوم إلى يومين في الثلاجة عند – 20 ° C: فهذا يقتل العث و لايهيج الربو .
  • للربو التحسسي للغاية لعث الغبار، فإنه يمكن أن يكون مفيدا العيش في منطقة في علو إن أمكن، وتجنب الشواطئ حيث تفضل الرطوبة انتشار العث .
  • البقاء بعيد قدر الامكان إذا كانت عواصف للغبار بالكويت .
    إغلاق النوافذ منتصف الصباح و بعد الظهر.
    ارتداء قبعة ونظارات شمسية إذا كان يجب أن تخرج وسط الغبار .
    غسل شعرك، والرموش والحاجبين بعد المشي خارج المنزل و غسل الملابس  التي يمكن أن تأوي عث الغبار .

 

خلاصة

 

للوقاية . على المصاب بالربو التحسسي للغاية لعث الغبار في الكويت , الابتعاد عن العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك و هو أفضل وسيلة لتجنب نوبة الربو . فمهما كان نوع  الربو، فمن غير المستحسن لجميع المصابين بالربو عمل مايلي :

  • التدخين أو ارتياد الأماكن الدخان .
  • اثارة و كنس الغبار (كنس , هز الحصير أو السجاد ، الخ
  •  استخدام المواد المهيجة للجهاز التنفسي (البويات، والغراء، والمنتجات المنزلية، وما إلى ذلك).

اترك رد