مع إرتفاع عواصف الغبار , التي تضرب ربوع الكويت بإستمرار , كعامل طبيعي يُميز المناخ السائد في الكويت , يتعرض الأشخاص الذين يعانون من مرض الربو المزمن , إلى نوبات شديدة , جراء الحساسية المفرطة بسبب التواجد المتكرر وسط الغبار , دون حماية أو وقاية أولية , تمنع و تأزم الوضع للمصاب بربو حساسية الغبار في الكويت .
ماهو مرض الربو و ماهي أعراضه ؟
الربو هو مرض و إلتهاب مزمن في الجهاز التنفسي ، الناجم عن فرط الاستجابة القصبية كرد فعل لدخول بعض المواد المسببة للحساسية (الغبار و الطلع والعفن والدخان،…… وما إلى ذلك) للقصبات الهوائية , وينتج عن ذلك إضطرابات و نوبات في التنفس يمكن أن تكون مهددة لحياة المصاب .
أهم أعراض مرض الربو
بمجرد التعرض إلى أحد مسببات الربو كالغبار , فإن المصاب به تظهر عليه العديد من الأعراض و لعل أهمها ما يلي :
- نوبات التنفس الحادة و هي أكثر الأعراض شيوعا، خاصة أثناء القيام بمجهود بدني .
- السعال المستمر دون إنقطاع .
- الإحساس بضيق في الصدر.
- صعوبة في أخذ الهواء بعمق.
- التنفس ببطء بشكل دائم .
- إزرقاق الشفاه بسبب نقص الأكسجين في الدم .
تجنب ذرات الغبار أثناء الإصابة بالربو
- في منازل الكويت ، علينا دائما أن نكافح ضد العث من خلال التركيز على غرفة النوم. فهناك عدة منتجات للفحوصات القابلة للتعليق التي تباع في الصيدليات، والتي تسمح بتحليل الغبار و تقييم دقيق لإصابة الغرفة بعث الغبار (Acarex اختبار).
- التخلص من الغبار بانتظام بالمكنسات الكهربائية ، بما في ذلك الفرش والكراسي، وإذا كان ذلك ممكنا في غياب الشخص المصاب بالربو والحساسية .
- مسح غبار الأثاث بقطعة قماش مبللة.
- تقليل نسبة الرطوبة ودرجة الحرارة في البيت (كحد مثالي 18 درجة مئوية).
- تهوية الغرفة كل يوم، و ترك السرير مفتوح .
- استخدام قاعدة سرير بألواح شبكية تمكن تسريب الهواء و الغبار .
- تغطية الفرش والوسائد بأغطية طبية خاصة بمكافحة العث. أنها تمنع مرور العث في الوقت الذي تسمح بتهوية الفراش. ويمكن غسلها بسهولة و أخذها أثناء السفر.
- استخدام منتجات عث الغبار ( miticides) ، و التي يمكن استخدامها لعلاج الفراش والسجاد. متوفرة في الصيدليات، و لديه صلاحية الاستعمال من ثلاثة إلى ستة أشهر. ومع ذلك، هذه miticides تقتل العث ولكن لا تقضي على مسببات الحساسية من حطام العث وفضلاته لمريض الربو .
- الوضع المثالي هو قياس مستوى عث الغبار مع عدة فحوصات ومن ثم تطبيق المضاد وفقا للتلوث. عندما يكون مرتفعا للغاية، فمن الأفضل تغيير الفراش أو السجاد.
- غسل الفراش أسبوعيا، و الأغطية كل شهر، في درجة حرارة عالية (60 درجة مئوية أو أكثر).
- تجنب السجاد، و الستائر، والأثاث المنجد و تعليقه على الحائط في غرفة النوم.
- تجنب الدميات المكسوة بالفرو الاصطناعي على السرير و تغسل كل أسبوع (أكثر من 60 درجة مئوية) التي يلعب بها الأطفال . كما يمكننا أيضا وضعها من يوم إلى يومين في الثلاجة عند – 20 ° C: فهذا يقتل العث و لايهيج الربو .
- للربو التحسسي للغاية لعث الغبار، فإنه يمكن أن يكون مفيدا العيش في منطقة في علو إن أمكن، وتجنب الشواطئ حيث تفضل الرطوبة انتشار العث .
- البقاء بعيد قدر الامكان إذا كانت عواصف للغبار بالكويت .
إغلاق النوافذ منتصف الصباح و بعد الظهر.
ارتداء قبعة ونظارات شمسية إذا كان يجب أن تخرج وسط الغبار .
غسل شعرك، والرموش والحاجبين بعد المشي خارج المنزل و غسل الملابس التي يمكن أن تأوي عث الغبار .
خلاصة
للوقاية . على المصاب بالربو التحسسي للغاية لعث الغبار في الكويت , الابتعاد عن العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك و هو أفضل وسيلة لتجنب نوبة الربو . فمهما كان نوع الربو، فمن غير المستحسن لجميع المصابين بالربو عمل مايلي :
- التدخين أو ارتياد الأماكن الدخان .
- اثارة و كنس الغبار (كنس , هز الحصير أو السجاد ، الخ)؛
- استخدام المواد المهيجة للجهاز التنفسي (البويات، والغراء، والمنتجات المنزلية، وما إلى ذلك).
